힙합 요가는 단순히 자세를 익히는 시간이 아닙니다. 멋진 비트 속에서 억압된 감정을 표현하고, 몸과 마음을 통합하는 즐거운 수련이에요. 우리는 요가를 하나의 퍼포먼스처럼, 나를 표현하는 목소리이자 무브먼트로 만들거예요.
- 날짜: 2025년 4월 4일 (금)
- 시간: 오후 8시 30분 -10시
- 인원: 8명
- 포함: 가이드, 워크숍 공간 일체
- 장소: 이너시티 합정
- 해당: 요가 초심자 + 무브먼트 수련자
- 가치교환비 : 40,000원
요가는 꼭 진지해야하나요?
처음 요가원을 들어섰을 때 공기를 잊지 못합니다. 무거운 엄숙함이 전사들의 훈련장을 연상시켰어요. 물론 그 안에 즐거움과 사랑이 넘친다는 것도 알아요. 하지만 학습적인 분위기에 적응하는 것도 꽤 시간이 필요했습니다.
그런데 얼마전 수행이 꼭 진지할 필요는 없다는 것을 알게 되었어요. 서로가 좋아하는 음악을 들으며 그루브를 타면서도 내 몸과 마음, 영혼을 통합하는 요가를 실천할 수 있었습니다.
사실, 본질을 보면 요가는 더 가볍고, 유연하고, 즐거운 것일 수도 있어요.
힙합을 훔친 요가 YO!GA MOVE
YO!GA MOVE는 힙합 바이브의 YO! + 그리고 요가의 무브먼트를 더합니다. 클래스 중에 힙합 댄스의 요소를 요가에 결합해, 아사나와 그루브를 함께 즐겨요.
힙합의 정신은 단순한 음악 스타일을 넘어 억압받은 사람들이 자기 자신을 찾고, 자유롭게 표현하며, 함께 연대하는 문화적 운동입니다. YO!GA MOVE는 힙합의 4대 정신 – 내면의 목소리 내기, 자유로움, 존중, 사랑을 요가에 담았습니다.
✔ 요가 + 힙합 음악 + 그룹 활동
✔ 동작이 아니라 그루브와 표현
✔ 운동 + 에너지 해방 + 자신감 찾기
요가의 효과와 힙합의 흥겨움을 담았어요
멋진 음악과 서로를 응원해주는 분위기 속에서 충분히 운동하고 땀 흘려요. 요가의 개운함과 힙합의 자유로움을 얻을 수 있어요. 신나게 요가하고 춤추다 보면, 어느새 흩어져 있던 몸과 마음. 정신이 온전히 연결된 달콤한 자유함이 찾아옵니다.
- 정해진 틀이 중요한 요가 → ⭕️ 그루브를 타며 빈틈과 자유로움을 즐기는 무브먼트
- 완벽한 동작 → ⭕️ 움직이는 즐거움 찾기
- 엄숙한 학습 분위기 → ⭕️ 함께 만들고, SHOW를 즐기며, 서로를 응원하는 커뮤니티
- 신체만 단련하기 → ⭕️ 음악의 스토리에 맞춰 나의 감정도 풀어내기
YO!GA MOVE 에서 경험할 것
✔ 도전과 창의성 – 곡의 흐름을 이해하고, 요가 동작을 믹스하며 코레오를 만들기
✔ 연대와 응원 – 함께 배우고, 팀을 나눠 서로를 응원하며 요!가 무브먼트를 즐기기
✔ 해방과 몰입 – 내 안의 억압을 풀고, 자유로운 움직임에 몰입하는 경험
✔ 몸-마음-영혼의 통합 – 음악, 동작, 감정이 하나로 연결되는 해피 그라운딩
가이드 소개 | 김베키
세계 여행을 하며 아프리카 출신의 친구들을 사귀게 되었어요. 그들과 함께 지내면서 정말 놀랐던 건, 그들의 하루는 온통 음악과 춤으로 가득 차 있었다는 거예요.
아침에 일어나면 일어난 대로 춤추고, 밥을 먹으면 밥을 먹은 대로 춤추고, 음악에 맞춰 몸을 움직이는 것이 그들에게는 너무나도 자연스러운 일상이었어요. 그때 깨달았습니다. "아, 하루 하루를 그렇게 심각하게 보낼 필요는 없구나. 몸을 움직이고 싶으면 움직이는 게 참 자연스럽고 건강한 삶이구나."
이후 흑인음악은 단순히 듣는 것을 넘어 저를 움직이게 하고, 사람들과 소통하는 중요한 매개체가 되었습니다. 자연스럽게 힙합, R&B, 아프로비트 등 다양한 장르의 음악을 찾아 듣게 되었어요. 음악이 주는 에너지가 저를 신나게 만들고, 더 자신감 있게 움직이도록 해주었습니다.
- Certificate 200 TTC Yoga Sadhana (2024.09 - 2024.10) 인도 리시케시
- Certificae 300 TTC Rishikesh yogic shala (2024.10 - 2024.11) 인도 리시케시
- 타이 요가 마사지 레벨2 & 톡센 마사지 수료(2024.12) 태국 치앙마이
- 나디아 인텐시브 비니 테라피 TTC6 (2022.11)
- 코세리 플라잉 요가 지도자 과정 수료(2022.11)
- 한국요가수련지도자협회(2021.07
YO!GA MOVE는 누구를 위한 클래스일까요?
✅ 요가를 수행으로 좋아하지만, 더 즐겁고 자유로운 방식으로 하고 싶은 사람
✅ 내 안의 강인함과 소울을 깨우고 싶은 사람
✅ 음악과 움직임으로 나 자신을 자유롭게 표현하고 싶은 사람
✅ 글로벌 트랜드의 새로운 요가를 경험하고 싶은 분들
'YO!GA MOVE' 프로그램 성격
뻣뻣하고 요가를 못해도 큰 응원을 받을 수 있고, 요가 수련을 꽤 했어도 나를 꺼내는 것에 익숙하지 않다면 살짝 도전이 될만한 재미있는 장르입니다. 처음 와도 친밀한 분위기를 느낄 수 있으며, 수업 이후에는 나의 강인함과 아름다움을 깨끗하게 믿게 되실거예요.
대화 및 소셜 수치 ★★☆☆☆
움직임 수치 ★★★★★
참가 난이도 ★★ ☆☆☆
이완 수치 ★★★☆☆
알아차림 ★★★★☆
원데이 클래스 상세 안내
이너시티에서는 다가오는 3월 한 달 동안 다양한 원데이 클래스를 선보입니다. 이너시티 처음 선보이는 'YO!GA MOVE'는 3월 13일(목) 수업에 한 해 무료 오픈 수업으로 진행됩니다.
다만, 예약 후 노쇼를 방지하기 위해 예약금 3만원을 받고 있습니다. 수업에 참석하시면 전액 환불해 드립니다. 또한 3월 13일(목) 참가자들에게는 사진 동의, 참여 구매평을 필수로 받고 있습니다. 노쇼의 경우 예약금 환불이 어려우니 유의하시기 바랍니다. 입금과 동시에 예약이 확정되며,
이너시티 소개
매번 인도에 가지 않아도 일상 가까운 곳에서 스피리추얼 라이프를 즐길 수 있도록 합니다. '이너시티 페스타', '이너시티 앰비언트', 'Reset & Rise' '스피리추얼 데이팅' 등 다양한 스피리추얼 엔터테인먼트를 제작하고 소개하고 있습니다.
[ 프로그램 환불 안내 ]
1. 이벤트/워크샵 프로그램
- 시작 7일 전까지 환불 신청 시 : 전액 환불
- 시작 7일에서 5일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 20%를 제한 금액 환불
- 시작 5일에서 4일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 30%를 제한 금액 환불
- 시작 4일에서 1일 전까지 환불 신청 시 : 환불 불가
- 하루의 기준은 매일 00:00:00부터 23:59:59까지 입니다.
2. 제품 반품/교환 안내
- 제품 하자로 인해 교환 발생하는 비용은 전액 라이프쉐어가 부담합니다
- 제품 수령 7일 이내 제품 하자로 인한 교환 문의는 라이프쉐어 홈페이지 및 카카오톡 플러스 친구로 가능 합니다.
※교환/환불 불가능한 경우
- 고객 책임 있는 사유로 제품이 멸실/훼손된 경우 (단지 확인을 위한 포장 훼손 제외)
- 고객의 사용/소비에 의해 제품의 가치가 감소한 경우
- 시간 경과로 인해 재판매가 곤란할 정도로 제품의 가치가 상실한 경우
- 고객 단순 변심
- 라이프쉐어를 통한 교환/환불/AS 접수 절차 없이 임의로 반송한 경우
3. 3회차 이상 연속 성 프로그램
- 모임 오픈 7일 전까지 환불 신청 시 : 전액 환불
- 모임 오픈 5일에서 1일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 20%를 제한 금액 환불
- 1회차 진행 후 환불 신청 시 : 전체 금액의 30%을 제한 금액 환불
- 2회차 진행 후 환불 신청 시 : 전체 금액의 60%을 제한 금액 환불
- 3회차 진행 후 환불 신청 시 : 환불 불가
요가는 꼭 진지해야하나요?
처음 요가원을 들어섰을 때 공기를 잊지 못합니다. 무거운 엄숙함이 전사들의 훈련장을 연상시켰어요. 물론 그 안에 즐거움과 사랑이 넘친다는 것도 알아요. 하지만 학습적인 분위기에 적응하는 것도 꽤 시간이 필요했습니다.
그런데 얼마전 수행이 꼭 진지할 필요는 없다는 것을 알게 되었어요. 서로가 좋아하는 음악을 들으며 그루브를 타면서도 내 몸과 마음, 영혼을 통합하는 요가를 실천할 수 있었습니다.
사실, 본질을 보면 요가는 더 가볍고, 유연하고, 즐거운 것일 수도 있어요.
힙합을 훔친 요가 YO!GA MOVE
YO!GA MOVE는 힙합 바이브의 YO! + 그리고 요가의 무브먼트를 더합니다. 클래스 중에 힙합 댄스의 요소를 요가에 결합해, 아사나와 그루브를 함께 즐겨요.
힙합의 정신은 단순한 음악 스타일을 넘어 억압받은 사람들이 자기 자신을 찾고, 자유롭게 표현하며, 함께 연대하는 문화적 운동입니다. YO!GA MOVE는 힙합의 4대 정신 – 내면의 목소리 내기, 자유로움, 존중, 사랑을 요가에 담았습니다.
✔ 요가 + 힙합 음악 + 그룹 활동
✔ 동작이 아니라 그루브와 표현
✔ 운동 + 에너지 해방 + 자신감 찾기
요가의 효과와 힙합의 흥겨움을 담았어요
멋진 음악과 서로를 응원해주는 분위기 속에서 충분히 운동하고 땀 흘려요. 요가의 개운함과 힙합의 자유로움을 얻을 수 있어요. 신나게 요가하고 춤추다 보면, 어느새 흩어져 있던 몸과 마음. 정신이 온전히 연결된 달콤한 자유함이 찾아옵니다.
- 정해진 틀이 중요한 요가 → ⭕️ 그루브를 타며 빈틈과 자유로움을 즐기는 무브먼트
- 완벽한 동작 → ⭕️ 움직이는 즐거움 찾기
- 엄숙한 학습 분위기 → ⭕️ 함께 만들고, SHOW를 즐기며, 서로를 응원하는 커뮤니티
- 신체만 단련하기 → ⭕️ 음악의 스토리에 맞춰 나의 감정도 풀어내기
YO!GA MOVE 에서 경험할 것
✔ 도전과 창의성 – 곡의 흐름을 이해하고, 요가 동작을 믹스하며 코레오를 만들기
✔ 연대와 응원 – 함께 배우고, 팀을 나눠 서로를 응원하며 요!가 무브먼트를 즐기기
✔ 해방과 몰입 – 내 안의 억압을 풀고, 자유로운 움직임에 몰입하는 경험
✔ 몸-마음-영혼의 통합 – 음악, 동작, 감정이 하나로 연결되는 해피 그라운딩
가이드 소개 | 김베키
세계 여행을 하며 아프리카 출신의 친구들을 사귀게 되었어요. 그들과 함께 지내면서 정말 놀랐던 건, 그들의 하루는 온통 음악과 춤으로 가득 차 있었다는 거예요.
아침에 일어나면 일어난 대로 춤추고, 밥을 먹으면 밥을 먹은 대로 춤추고, 음악에 맞춰 몸을 움직이는 것이 그들에게는 너무나도 자연스러운 일상이었어요. 그때 깨달았습니다. "아, 하루 하루를 그렇게 심각하게 보낼 필요는 없구나. 몸을 움직이고 싶으면 움직이는 게 참 자연스럽고 건강한 삶이구나."
이후 흑인음악은 단순히 듣는 것을 넘어 저를 움직이게 하고, 사람들과 소통하는 중요한 매개체가 되었습니다. 자연스럽게 힙합, R&B, 아프로비트 등 다양한 장르의 음악을 찾아 듣게 되었어요. 음악이 주는 에너지가 저를 신나게 만들고, 더 자신감 있게 움직이도록 해주었습니다.
- Certificate 200 TTC Yoga Sadhana (2024.09 - 2024.10) 인도 리시케시
- Certificae 300 TTC Rishikesh yogic shala (2024.10 - 2024.11) 인도 리시케시
- 타이 요가 마사지 레벨2 & 톡센 마사지 수료(2024.12) 태국 치앙마이
- 나디아 인텐시브 비니 테라피 TTC6 (2022.11)
- 코세리 플라잉 요가 지도자 과정 수료(2022.11)
- 한국요가수련지도자협회(2021.07
YO!GA MOVE는 누구를 위한 클래스일까요?
✅ 요가를 수행으로 좋아하지만, 더 즐겁고 자유로운 방식으로 하고 싶은 사람
✅ 내 안의 강인함과 소울을 깨우고 싶은 사람
✅ 음악과 움직임으로 나 자신을 자유롭게 표현하고 싶은 사람
✅ 글로벌 트랜드의 새로운 요가를 경험하고 싶은 분들
'YO!GA MOVE' 프로그램 성격
뻣뻣하고 요가를 못해도 큰 응원을 받을 수 있고, 요가 수련을 꽤 했어도 나를 꺼내는 것에 익숙하지 않다면 살짝 도전이 될만한 재미있는 장르입니다. 처음 와도 친밀한 분위기를 느낄 수 있으며, 수업 이후에는 나의 강인함과 아름다움을 깨끗하게 믿게 되실거예요.
대화 및 소셜 수치 ★★☆☆☆
움직임 수치 ★★★★★
참가 난이도 ★★ ☆☆☆
이완 수치 ★★★☆☆
알아차림 ★★★★☆
원데이 클래스 상세 안내
이너시티에서는 다가오는 3월 한 달 동안 다양한 원데이 클래스를 선보입니다. 이너시티 처음 선보이는 'YO!GA MOVE'는 3월 13일(목) 수업에 한 해 무료 오픈 수업으로 진행됩니다.
다만, 예약 후 노쇼를 방지하기 위해 예약금 3만원을 받고 있습니다. 수업에 참석하시면 전액 환불해 드립니다. 또한 3월 13일(목) 참가자들에게는 사진 동의, 참여 구매평을 필수로 받고 있습니다. 노쇼의 경우 예약금 환불이 어려우니 유의하시기 바랍니다. 입금과 동시에 예약이 확정되며,
이너시티 소개
매번 인도에 가지 않아도 일상 가까운 곳에서 스피리추얼 라이프를 즐길 수 있도록 합니다. '이너시티 페스타', '이너시티 앰비언트', 'Reset & Rise' '스피리추얼 데이팅' 등 다양한 스피리추얼 엔터테인먼트를 제작하고 소개하고 있습니다.
[ 프로그램 환불 안내 ]
1. 이벤트/워크샵 프로그램
- 시작 7일 전까지 환불 신청 시 : 전액 환불
- 시작 7일에서 5일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 20%를 제한 금액 환불
- 시작 5일에서 4일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 30%를 제한 금액 환불
- 시작 4일에서 1일 전까지 환불 신청 시 : 환불 불가
- 하루의 기준은 매일 00:00:00부터 23:59:59까지 입니다.
2. 제품 반품/교환 안내
- 제품 하자로 인해 교환 발생하는 비용은 전액 라이프쉐어가 부담합니다
- 제품 수령 7일 이내 제품 하자로 인한 교환 문의는 라이프쉐어 홈페이지 및 카카오톡 플러스 친구로 가능 합니다.
※교환/환불 불가능한 경우
- 고객 책임 있는 사유로 제품이 멸실/훼손된 경우 (단지 확인을 위한 포장 훼손 제외)
- 고객의 사용/소비에 의해 제품의 가치가 감소한 경우
- 시간 경과로 인해 재판매가 곤란할 정도로 제품의 가치가 상실한 경우
- 고객 단순 변심
- 라이프쉐어를 통한 교환/환불/AS 접수 절차 없이 임의로 반송한 경우
3. 3회차 이상 연속 성 프로그램
- 모임 오픈 7일 전까지 환불 신청 시 : 전액 환불
- 모임 오픈 5일에서 1일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 20%를 제한 금액 환불
- 1회차 진행 후 환불 신청 시 : 전체 금액의 30%을 제한 금액 환불
- 2회차 진행 후 환불 신청 시 : 전체 금액의 60%을 제한 금액 환불
- 3회차 진행 후 환불 신청 시 : 환불 불가
