인간미 넘치는 대화로 팀을 하나로 만듭니다. 내가 누구와 일하고 있는지 동료에 대한 이해도를 높이고, 건조한 팀 분위기를 부드럽게 만들 수 있습니다. 개인이 직장 내에서 느끼는 심리적 안정감이 커지고, 세대 간의 소통을 편안하게 만들어 줍니다. 신입사원 연수, 새롭게 조직된 팀의 네트워킹, 집단의 화합 워크숍으로 추천합니다

1. 국내 최정상의 테라피스트들이 대화 테라피, 감정 정산, 움직임 교감, 무용심리치료, 명상, 사운드 힐링,
    엑티브 메디테이션 등으로 임직원에게 강렬한 스트레스 해소와 웃음을 선사합니다.

2. 인도 명상 여행, 동남아 요트 투어, 몽골 은하수 투어 등 라이프쉐어에서 운영했던 글로벌 웰니스 여행을 제안합니다.  

공감과 경청. 적절한 질문으로 팀을 하나로 만들 수 있는 정서적 대화 리더쉽을 배웁니다. 이 교육으로 사내에 대화 리더쉽 전문가를 양성하여, 조직원들 간의 심리적 안정감을 높이고, 번아웃 또는 직작 내 괴롭힘을 통한 퇴사률을 낮춥니다.

감정정산 워크샵 | 스트레스 해소 + 명상

업무와 가족을 챙기느라 점검 못했던 나의 감정과 멘탈을 챙겨봅니다.

분기 별로 내 ‘감정’의 UP & Down을 돌아보고 부정적인 감정을 흘려 보냅니다.

그리고 더 만나고 싶은 긍정적인 감정을 불러오는 테라피 프로그램입니다.

대화카드/명상/드로잉/이름짓기스티커 게임 등 지루할 틈 없는 다채로운 구성입니다.

• 기대효과 : 스트레스 해소,힐링, 정화, 네트워킹
• 인원 / 시간 : 15명 ~ 400명, 원데이 3h
• 레퍼런스 : 3040 감정정산, 시니어 감정정산

글쓰기 멘탈 케어| Writing meditation (온라인/오프라인)

글쓰기 및 대화 도구를 배송하여, 온라인에서도 라이프쉐어의 즐거움을 이어갑니다. '나와 시간', '일과 사람', '관계와 두려움’, ‘감정의 이유’ 등 글쓰기, 대화, 명상 등의 세트로 개인의 회복탄력성을 높입니다. 1개월 이상 꾸준히 진행하기에 좋습니다.

• 기대효과 : 자기 수용, 스트레스 해소, 연결, 치유
• 시간 : 4주 ~ 16주
• 레퍼런스 : 후기 읽기1, 후기 읽기2  

자아탐구 프로그램 | 커리어, 멘탈케어, 감정 등

청년 및 청소년 대상 4-5주차 자기탐구 프로그램입니다.

커리어, 사랑, 나, 사이드 프로젝트 빌드 업 등 다양한 주제의 커리큘럼과 특강, 워크샵 등이 준비되어 있습니다. 

• 기대효과 : 자존감, 용기회복, 자아탐구, 연결감 회복
• 시간 : 3주~ 5주
• 레퍼런스 : 한양대학교 마음계절학기 관련 자세히 읽기

리트릿 | 로컬 여행 + 힐링 + 대화

1박 2일, 2박 3일, 또는 반나절 휴식여행으로 익숙한 곳으로부터 벗어나 느긋한 휴식과 라이프쉐어의 각종 워크샵을 커스텀하여 경험할 수 있는 종합 선물 세트입니다. 국내 최고의 글램핑 캠핑장, 숙박 & 워크숍 시설과 연계되어 있습니다.

• 기대효과 : 스트레스 해소, 보상, 휴식, 여행, 힐링 캠프
• 시간 : 6h, 1박2일 ~ 2박 3일
• 레퍼런스 : 관련 영상 보기, 청년 리트릿, 해외 리트릿, C-level 리트릿

워케이션 | 일 + 여행 + 소통 워크숍

워케이션 공간에서 커리어, 팀 소통, 자아탐구 워크숍을 진행합니다.

국내 최고의 워케이션 공간과 휴식과 인싸이트가 모두 담긴

워케이션을 제안 드립니다. 콘텐츠만 별도로도 제공드립니다.

• 기대효과 : 치유, 성찰, 소통, 공감, 경청, 대화
• 시간 : 1박 2일 ~ 6박 7일
• 레퍼런스 : KT&G 기업 사례 보기

움직임 치유 워크숍 | 힐링

신체 움직임, 가벼운 신체 컨택을 통해 몸에 숨겨진 감정을 깨우고, 상대와 몸으로 대화하는 즐거움을 배워봅니다. 국내 최고의 현대무용, 무용심리치유, 알렉산더테크닉 등 전문가들과 함께 기업에 맞게 캐쥬얼하게 변형된 워크숍 프로그램으로 만나보세요. 

• 기대효과 : 자기 수용, 스트레스 해소, 연결, 치유
• 시간 : 4주 ~ 16주
• 레퍼런스 : 움직임&대화, 워킹 라이프쉐어, 무용심리치료 

영화 치유, 연기 치유, 각종 테라피

안전한 공간에서 내 안에 깊숙한 곳에 있는 감정을 풀어내어 보고, 강력한 자아탐구 및 스트레스 해소를 할 수 있는 게임입니다. 정적인 워크숍부터 동적인 워크숍까지 난이도가 다양합니다. 용기, 에너지 충전, 두려움, 죽음, 회복 등의 주제가 있습니다.

• 기대효과 : 힐링, 스트레스 해소, 이완
• 시간 : 3시간
• 레퍼런스 : 삼성전자 영화치유, 연기 치유, 두려움&회복, 죽음에서의 영감

대화 리더쉽 | 교육

라이프쉐어가 운영하는 민간자격증 ‘대화 모더레이터’ 그리고 ‘질문 워크숍’을

사내 리더쉽 교육으로 제공합니다. 이를 통해 리더는 1 on 1, 또는 팀빌딩에서
효과 높은 대화 리더쉽을 구사할 수 있습니다.

• 기대효과 : 리더쉽 강화, 조직 내 동료 심리 상담사를 두는 효과
• 시간 : 4~16시간
• 제공 : 교재 및 수료증 제공
• 레퍼런스 : 교육 과정 소개, 후기 읽기

커뮤니티 빌딩| 교육

국내 최장 대화 커뮤니티인 라이프쉐어가 그간의 커뮤니티 빌딩 노하우를

기업에 제공합니다. 소비자 커뮤니티 마케팅, 사내 문화, 고객 커뮤니티 빌딩에

유효하게 활용할 수 있는 강의입니다. 

• 기대효과 : 리더쉽 강화, 사내/소비자 커뮤니티 강화
• 시간 : 3시간
• 제공 : 교재 및 수료증

워크숍 또는 특강 관련 신청 및 문의 사항을 작성해 주시면 확인 후 회신드리도록 하겠습니다.