라이프쉐어 대화 워크숍


팀원들 간의 정서적 교감, 감정선 뚫기를 제공하는 즐거운 대화 프로그램입니다.

일, 관계, 나, 미래, 여행 등 인생의 주요한 10개의 카테고리에서 100가지 인생 질문이 담긴 라이프쉐어 대화카드를 뒤집으며 이어가는 대화 게임입니다. 그룹을 바뀌어가며 다양한 사람과 삶의 다채로운 대화를 주고 받습니다. 서로의 감정을 표현할 수 있는 감정 스티커를 붙여주며 평소 잘 하지 못햇던 공감을 주고 받습니다.


참가자들은 업무 외에 삶의 다른 조각을 깊게 다루면서 동료의 인간적인 면모를 알게 되고,

서로를 더 이해하게 됩니다. 라이프쉐어 대화 워크숍은 팀원/조직원들 간에 강력한 네트워킹을 제공하면 서도, 깊은 자기 이해로 개인의 업무/일상 스트레스 해소에 기여합니다.


라이프쉐어 대화카드는 국내에서만 1억원 이상 팔린 인기 대화교구로 오직 ‘라이프쉐어’에서만

공식 워크샵을 진행합니다. LG, 포스코, 대림미술관 등에서 정기 진행하고 있습니다.

@전체 참여 세션 (1.5h ~ 2.5h) : 팀원들 끼리만 or 부서별 혼합 모두 가능

• 라이프쉐어 게임 소개

• 라이프쉐어 대화 게임 매칭 1

• 라이프쉐어 대화 게임 매칭 2

• 라이프파이 그리기 / 그룹 나누기 (대화를 통해 알게된 현재의 나를 체크, 팀원들과 공유)

• 오늘의 질문 만들기 (인상 깊었던 질문, 현실로 가져가기)


노트바(Note bar)


영화, 음악, 예술 작품을 통해 언제 어디서든 스스로를 여행 속에 머물게 하는 휴식, 교감 프로그램입니다. , 음료, ASMR, 음악으로 마치 작품 속에 들어온 듯한 착각과 휴식을 즐기게 합니다.

그리고 작품 속 인물들의 고민, 선택을 자신에게 물어봄으로써 사유 속 충전을 추구합니다.

이후 색다른 사색을 소재로 바를 찾은 손님(조직원)들과 낯선 인생의 대화를 나눔으로 휴식 이후 교감을 완성합니다.


삼성전자 무선사업부, 플레이스캠프, 스피닝울프 등에서 정기 진행하고 있습니다.


@전체 참여 세션 (2h ~ 2.5h) : 팀원들 끼리만 or 부서별 혼합 모두 가능

• 작품 Short film 감상 ( 영화  About time, The shape of water 등)

• 인물에 감정, 고민 등을 소재로 나에 대한 글쓰기

• 라이프쉐어 대화


관계의 여정 (Journey of Relationship)


무의식 속에 감추어진 관계에 대한 두려움. 또한 잊고 지낸 교감의 즐거움을 움직임과 게임.

명상적인 경험으로 직면하고 깨웁니다. 비 언어적이고, 움직임이 많은 워크샵입니다.

눈빛, 촉감, 관계형성 게임 등으로 강한 Togetherness 를 체험하게 합니다.



@ 전체 참여 세션 (2h ~ 2.5h) :

• 호흡 명상

• 파트너 목소리 명상

• 관계 게임 1~3

• 파트너 교감 명상


하트(heart) 메디테이션


음악과 함께하는 자기 정화에 탁월한 호흡명상입니다. 개인 안에 있는 부정적이고, 어둡고, 치졸하고, 이기적이고, 아픈 감정을 긍정적이고 아름다운 에너지로 스스로 전환합니다. 스트레스 이완, self love에 탁월한 효과가 있습니다. 움직임이 적고, 앉은 자세에서 진행됩니다.


@ 전체 참여 세션 (0.5h ~ 1h) :

• 호흡 명상

• 이완

• 정화


사운드 힐링 메디테이션


몸을 악기라고 생각해, 소리를 만들어 내는 명상입니다. 자기 자신을 정화시키고, 옆 동료와의 교감을 이용하여 Togetherness와 동시에 자존감을 높일 수 있는 명상입니다. 움직임은 적지만 음성을 많이 사용합니다. 앉거나 선 자세에서 진행됩니다.


@ 전체 참여 세션 (1h) :

• 듣기 명상

• 이완

• 사운드 명상

• 내 이름으로 하는 명상


기업 워크샵 문의하기

워크숍 관련 신청 및 문의 사항을 아래에 작성해 주시면 확인 후 회신드리도록 하겠습니다.


*1)신청 프로그램명 2)워크숍 목적 3)참여 인원수 4)예정 일자 및 시간을 넣어 작성해 주시면 더욱 빠른 상담이 가능합니다.

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