이번 라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터 Essential 과정은 라이프쉐어만의 커뮤니티 리더쉽의 정수를 배울 수 있는 기회입니다. 3일 간의 오프라인 과정 이후 자격 검정을 통해 커뮤니티 모더레이터 3급 자격과정을 획득하실 수 있습니다.
- 커뮤니티 모더레이터 Essential 1기 | 25년 10/31(금)- 11/2(일) 10시 - 6시 + 90분(공유회)
- 장소 | 서울시 마포구 합정동
- 가치교환비 : 얼리버드 90만원 / 일반 95만원(1기 특가, 정가 100만원)
- 회사 교육 비용으로 결제하시는 분들은 알려주세요. 영수증 발행 가능합니다.
- 인원 : 최대 12명
- 혜택 : 1) 라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터 3급 시험 자격
2) 자격 취득 후 라이프쉐어 대화카드 커리어 활용 라이센스
3) 온/오프라인 라이프쉐어 연습모임 1년 무료 초대 (월 1회)
4) 라이프쉐어 모더레이터 현장 초청
5) 연간 1회 라이프 컨퍼런스 우선 초대
6) 라이프쉐어 도구 맴버쉽 할인가 적용
7) 기업/기관 프로그램 보조 MD 섭외
커뮤니티 시대의 새로운 리더쉽 '모더레이터'
개인은 갈수록 서로에 대한 소통을 포기하고, 고립을 선택하고 있습니다. 마음 속엔 진실된 연결과 마음 놓일 수 있는 공동체를 바라지만, 그동안 상처가 너무 컸기 때문입니다. 심리적 연결감의 자리는 점점 AI가 대신하고 있습니다.
이러한 시대 속에서 라이프쉐어 모더레이터는 안전한 연결의 장(場)을 디자인하는 전문가로서, 개인의 존재를 살리면서도 커뮤니티를 회복시키는 대화 리더쉽을 학습을 합니다.

또한 라이프쉐어 모더레이터 스쿨에서는 커뮤니티 활동을 통해 나의 마음을 정화하고, 바로 세우는 자아성찰 활동과 내 본연의 모습을 닮은 창조적 삶으로 나아가게 도와주는 든든한 지지자들을 얻게 됩니다.
2023년까지 ‘모더레이터 스쿨 - 베이직 과정’을 통해 약 90여 명의 수료생이 배출되었습니다. 이들은 교육·웰니스·조직문화·상담 현장에서 활발히 활동하며, 새로운 사회적 대화 리더십의 가능성을 확장하고 있습니다.

'라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터'를 소개해 주세요.
라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터는 함께 있는 분위기를 디자인하고, 집단에 공명을 일으키는 대화 조율자입니다.
우리는 단순히 대화를 중재하는 안내자를 넘어, 심리적 스트레스 해소, 서로 다름을 이해하는 연결감 회복, 조직과 공동체의 신뢰 기반 형성, 삶의 방향성 탐색과 창조성 발현 등 다양한 긍정적 효과를 이끌수 있습니다.
또한 라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터는 라이프쉐어 대화카드, 다이빙 노트 등 검증된 심리·대화 도구를 활용하며, 언제 어디서든 안전하고 자유로운 소통의 장을 열 수 있는 능력을 갖춘 커뮤니티 전문가를 말합니다.

라이프쉐어 모더레이터 스쿨 베이직 4기
커뮤니티 모더레이터 '에센셜'에서는 무엇을 배우나요?
1. 과정 목표
‘나’만을 다루는 웰니스를 넘어, ‘나’와 ‘너’의 관계를 통해 ‘우리’를 회복하는 커뮤니티 웰니스를 익힙니다.
소그룹 라이프쉐어 커뮤니티 모더레이팅 스킬의 핵심을 익힙니다.
나의 현장에 라이프쉐어 메소드를 적용할 수 있는 응용력을 기릅니다.
존재적 소통을 익히고, 개인의 삶의 질을 높이며, 공동체 속에서 리더십과 연결의 힘을 발휘하는 홀리스틱 리더쉽을 익힙니다.
2. 교육 철학
머리로만 하는 대화가 아니라, 몸과 마음, 에너지로 반응하는 대화를 훈련.
‘좋은 말’보다 좋은 에너지와 에티튜드를 우선.
수용적이고 심리적 안전감을 바탕으로 한 커뮤니케이션.
개인 웰니스 ↔ 관계 웰니스 ↔ 공동체 웰니스의 전인적 확장.
3. 교육 대상
감정코치, 심리상담가, 조직문화 담당자, 퍼실리테이터, 커뮤니티 리더
관계 중심의 대화 리더십이 필요한 모든 사람
4. 커리큘럼 (3일, 총 21 + 4시간)
DAY 1: 모더레이팅 철학 & 대화명상 기초
DAY 2: 모더레이팅 핵심 스킬 & 소메틱 리스닝 기초
DAY 3: 모더레이팅 심화 & 실전 적용

라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터 'Essential'과정은 라이프쉐어의 모더레이팅 핵심 마인드셋과 몸 만들기를 배우고, 소그룹 모더레이팅을 감동적으로 이끌어 갈 수 있는 현장 중심의 모더레이팅 기법을 익힙니다.
파운데이션 과정은 반드시 라이프쉐어 프로 모더레이터가 되지 않으실 분들도 본인의 교육, 코칭, 웰니스, 커뮤니티, 상담과 강의 등에 너무나 큰 도움이 될 것입니다.
현장에서 차별화 할 수 있는 나만의 커뮤니티 모더레이팅 스킬과 도구가 생길 것입니다. 또한 라이프쉐어만의 유쾌하면서 몰입감 넘치는 정서적 스킨쉽 기술들을 익혀갈 수 있습니다.

1. 라이프쉐어 커뮤니티 게임
라이프쉐어는 질문과 대화를 통한 삶의 방향성 찾기 게임입니다. 동시에 개인에게 안도감, 감사함, 용기 등의 정신적 만족감을 주고, 참여 그룹에 높은 정서적 연결감을 주는 웰니스 활동입니다.
커뮤니티 모더레이터 '에센셜' 과정에서는 소그룹에서 높은 안전함과 동시에 깊은 공명을 일으키는 모더레이팅 핵심 기법을 배웁니다.
이를 참가자들의 마음을 얻고, 참여감을 극대화하는 커뮤니티 리딩 기법을 '안심-재미-몰입-이완' 4가지 단계로 효과적으로 학습합니다.

2. 대화명상
현장의 분위기는 모더레이터가 얼마나 많은 수용성과 공감적 에너지를 만들어 내는지에 달려있습니다. 모더레이터의 에티튜드가 조금씩 쌓여 전체 커뮤니케이션의 흐름을 결정하기 때문입니다. 수용적의 조직문화와 모더레이터의 몸 만들기를 위한 대화명상의 기초를 배우고, 실습합니다.

3. 소메틱 리스닝
닫힌 몸으로는 감동을 만들어낼 수는 없습니다. 라이프쉐어가 9년 동안 확장 시킨 몸, 마음, 분위기가 함께 연결되는 것을 디자인하는 비언어 소통의 기술을 배웁니다.
라이프쉐어의 현장이 자연스러운 학습의 장으로 펼쳐지는 것은 신체, 감각 언어가 살아있는 장으로 만들어지기 때문입니다. 열린 몸으로 감각적으로 살아 숨쉬는 현장을 만드는 기초 과정을 학습합니다.

Essential 과정의 커리큘럼을 소개합니다.



'라이프쉐어 모더레이터 Essential'은 어떻게 탄생했나요?
'라이프쉐어 모더레이터 Essential'은 라이프쉐어 대화 모더레이터 기존 과정의 Basic과 Basic 심화 과정을 합친 라이센스 과정입니다.
라이프쉐어 모더레이터 스쿨은 2022년 - 2023년 매달 열리면서도 20명의 교육생이 항상 매진되었던 매력적인 교육 과정이었습니다. 이후 1년 반의 리뉴얼 기간을 마치고, 2025년 하반기에 재오픈하였습니다.
또한 라이프쉐어 대화카드는 웰니스, 교육, 리더십 업계에서 프리미엄 도구로 오랜 사랑을 받아왔습니다. '라이프쉐어 대화카드'의 제작자에게 도구의 숨겨진 이야기와 모더레이팅 노하우를 전수 받습니다.

2023년의 라이프쉐어 모더레이터 '베이직' 과정
에센셜 트레이닝에서는 라이프쉐어만의 캐주얼하면서도 높은 연결감과 해소감을 주는 모더레이팅 대화의 기본을 배웁니다.
참가자들의 대화에 최소한으로 개입하면서도 현장에 자유로움과 안전함을 주는 '관심 - 환대 - 제안 - 몰입 - 경청' 등의 라이프쉐어 모더레이팅의 기본 플로우를 익힙니다.
이를 통해 우리는 각자의 교육과 커리어 현장에서 라이프쉐어의 철학과 대화도구를 활용하여 더 안전하고, 파워풀한 커뮤니티 활동을 펼칠 수 있습니다. 라이프쉐어도 많은 현장에 교육생들을 연결하기 위해 노력할 것입니다.

에센셜 과정을 수강하신 분들은 간단한 자격 검증 이후 교육부 산하의 민간자격증 '라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터 3급'을 취득하실 수 있습니다.
라이프쉐어 이름으로 더 프로 모더레이터가 되고 싶으신 분들을 위해 '프로-오피셜-마스터' 의 라이센스 과정이 차례로 열릴 예정입니다.

수강생들이 얻어갈 수 있는 것들
1. 모더레이터 마인드 셋 습득
나를 비우고, 상대방을 유쾌하게 떠오르게 하는 인트로. 개입하지 않고 풍성한 대화를 일으키는 법, 가르치지 않는 학습, 수평한 대화 분위기를 형성하는 법, 자유함과 안전함을 형성하는 법 등 모더레이터로서의 기술과 마인드셋을 제대로 알려주는 곳은 없습니다. 라이프쉐어가 오랜 현장에서 효과높은 것만 뽑은 모더레이터 핵심가치 8가지를 공유합니다.

2. 워밍업의 기술
아무리 좋은 기술이 있다고 한들, 상대와 내가 대화를 나눌 준비가 되어있지 않으면 아무런 소용이 없습니다. 우리는 오랫동안 현장에서 효과를 인정 받은 공간내기, 제로게임, 강건너기 대화법 등의 심상법과 준비과정을 알려드리겠습니다. 라이프쉐어가 자랑하는 최고의 핵심기술 중 하나입니다.
3. 질문과 알아차림
공감과 경청. 그리고 순수한 질문은 타인에게 줄 수 있는 최고의 선물입니다. 스스로 알아차리고, 얽매여 있는 것에서 해방될 수 있는 기회를 주기 때문입니다.
라이프쉐어는 질문과 대화를 통한 자아탐구와 삶의 방향성 찾기 게임입니다. 라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터는 좋은 질문을 던지고, 경청과 공감을 통해서 상대방에게 부드러운 사유와 알아차림을 선물하는 법을 배웁니다.
상대방의 이야기를 제대로 경청하는 법, 정말 지금 이순간 함께 있어주는 법. 열린 신체와 에너지로 연결감을 이어가는 법. 그리고 담백한 대화의 기술을 익혀봅니다.

라쉐리언 변화 8단계
4. 연결된 장을 디자인 하는 힘
라이프쉐어 커뮤니티 모더레이팅은 단순한 관계 기술을 넘어섭니다. 그룹에서 상대와 내가 다르지 않다는 깊은 공명감을 선물하고, 그룹 전체가 하나의 하모니로 튜닝되는 아름다운 순간을 디자인 합니다.

라이프쉐어 대화파티

전국 청년센터 센터장님 대상 '라이프쉐어 감정정산'
5. 나와 너가 함께 행복한 '관계의 웰니스'
나 혼자 건강하고, 잘 먹고, 잘 입으면 행복할까요?
힘들 때 기댈 수 있고, 방향을 모를 때 거울이 되어줄 수 있는 존재가 반드시 필요합니다. 이를 넘어 나와 정서적으로 동기화 되어있고, 소속감을 느낄 수 있는 커뮤니티가 있다면 더 웰니스 라이프와 웰다잉에 가깝게 갈 수 있을 것입니다.
라이프쉐어는 독일의 *커뮤니티 케어와 한국의 Jeong, Han, Worriness을 합쳐서 만든 커뮤니티 웰니스입니다. 더욱 길어진 삶. 개인을 위해서도, 또 나의 가족을 위해서라도 라이프쉐어를 배워보세요.
진정성 있는 소통과 연결의 기술이 앞으로 더욱더 필요한 시대입니다. 나의 마음의 진짜 이유를 발견하고, 상대와 존재적 대화를 나눌 수 있다면 그제서야 진정한 웰니스가 완성될 것입니다.
*커뮤니티 케어 : 나 혼자 회복하는 셀프케어(self-care)”를 넘어서, 서로를 돌보는 공동체적 치유 방식.

커뮤니티 모더레이터 '에센셜' 과정의 구성과 혜택
모더레이터 에센셜 과정은 전체 21시간의 정규 교육과 4시간의 과정 공유로 구성으로 진행됩니다. 워크샵 이후 연습모임에 참여하실 수 있습니다.
워크숍과 연습 모임을 통해 참가자가 일상과 일터에서 좋은 커뮤니티를 형성하고, 스스로도 영감 속에서 성장하는 삶을 살 수 있도록 독습니다.
이후 커뮤니티 모더레이터 3급 자격 과정 응시를 하실 수 있는 자격이 주어집니다. 자격 취득 후 연간 6시간의 보수 교육이 제공됩니다.

1. 라이프쉐어 대화카드 '스타터', '다이빙 노트 2권'
에센셜 과정과 추후의 커뮤니티 환경을 위한 웰컴 키트로 라이프쉐어의 대화와 성찰의 도구를 지급합니다.
2. 교재와 리뷰 모임
참가자 전원에게는 실물 교재가 주어지며, 온라인을 통해서 정기적인 교재 리뷰가 열립니다. 이를 통해 일상에서 잊지않고 계속해서 라이프쉐어를 익힐 수 있습니다.
* 비슷한 사람들끼리 만나, 반갑고 즐거운 라쉐 모더레이터 커뮤니티 자세히 살펴보기(클릭)
3. 커뮤니티 학습(연습모임 초대)
이렇게 애쓴 배움이 현실에 적용이 안된다면 소용이 없습니다. 그래서 과정에 참여하신 모든 분들에게 월 1회 라이프쉐어 온라인 게더링에 초대합니다. 또한 격달에 한번 오프라인 라이프 게더링에 소그룹 모더레이터로 초대를 드립니다. 지난 기수들과도 자연스럽게 만나실 수 있습니다.
15분 52초부터 시청하세요.
라이프쉐어 모더레이터 인터뷰가 나옵니다.
'라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터' 전체 과정 소개

'라이프쉐어'는 어떤 곳인가요?
라이프쉐어는 다양한 삶의 종류를 인정하고, 개인 간의 존재적 이해와 연결을 돕는 커뮤니티 케어 브랜드입니다. 독일의 정신의학과 전문의 '루카스'와 한국의 명상가 최재원이 유럽의 '커뮤니티 케어'와 한국의 정과 한의 정서를 녹여 문화적 캠페인으로 만들었습니다.
2017년 2월부터 한국에서 대화형 리트릿 캠프를 열고 있고, 한국에 '대화카드'를 처음 소개하기도 했습니다. 2022년 라이프쉐어 모더레이터 스쿨을 만들었습니다. 클라이언트의 웰니스를 책임지는 전문가 그룹이자, 서로가 좀 더 본연의 창조성으로 살아갈 수 있도록 지지하는 글로벌 심리적 로터리 클럽으로 성장할 것입니다.

독일 공공의료 의료인 루카스
왜 '라이프쉐어'를 배워야할까요?
1. 나와 관계를 지키는 삶의 기술
우리는 오랫동안 감추는 것이 미덕이라고 배웠습니다. 덕분에 삶의 문제를 만나거나, 관계 갈등을 겪게 된다면 마음을 어떻게 나누고, 문제를 해결하는지를 모릅니다. 하지만 라이프쉐어 대화법을 안다면, 안전하게 속마음을 꺼내고 듣는 법, 문제를 근본적으로 해결하는 법 등의 아름다운 라이프 스킬을 배우게 됩니다.
그리고 상대를 수용하며 우리는 역설적으로 '나'를 이해할 수 있게 됩니다. 다소 부족하고, 찌질하고, 독특한 나라도 괜찮으며, 그 모습 그대로 잘 아끼며 살아가는 법을 배워요.

라이프쉐어 모더레이터 스쿨 - 베이직 2기
2. 조직문화의 커다란 힘. 포용의 리더쉽
맥락을 잘 이해하고, 상대가 스스로 알아차릴 수 있는 질문을 던질 수 있다는 것은 무슨 의미일까요? 상대방에게 자연스러운 동기부여를 주고, 잃어버린 방향성도 찾아줄 수 있다는 뜻입니다.
또한 서로가 너무 다르고, 개개인이 중요한 지금 시대입니다. 개개인의 존재를 살리면서도, 서로를 이해할 수 있는 조직문화를 만들 수 있다면 나는 어떤 리더로 평가 받을까요? 이러한 무형의 도움은 최근에는 홀리스틱 리더십이자 마음챙김 리더십 기술로 인정받고 있습니다.

3. 길어진 삶, 커뮤니티 웰니스로 해소한다.
라이프쉐어의 시작은 인생이 답답할 때 물어볼 사람이 없다는 충격 때문이었습니다.
삶은 저마다의 이유로 모두 바쁘고, 여유가 없습니다. 당연하게 여겼던 가족과 친구의 커뮤니티는 세월에 손쉽게 사라집니다. 이제는 나의 가치관과 나의 라이프스타일에 맞는 작은 커뮤니티를 직접 만들고 가꿔가야 하는 시대입니다.
물론 AI가 좋은 친구가 되어줄 수는 있지만, 따뜻한 온기를 전해줄 순 없습니다. 외로운 날 나의 울 것 같은 기분을 완전히 이해해줄 순 없을 것입니다. 내가 속하고 싶은 커뮤니티는 내가 만들어야 합니다.
이미 깊이 연결된 친구가 있고, 소속된 커뮤니티가 있더라고 해도 계속 관리를 해줘야합니다. 커뮤니티란 '동기화'된 마음의 집합입니다.
언제든 나의 커뮤니티의 공명감을 다시 되살릴 수 있고, 또 나만의 커뮤니티 라이프에서 잘 나이들어갈 수 있게 만들어주는 최고의 커뮤니티 기술이 라이프쉐어입니다. 함께 이 아름다운 문화를 세상에 퍼트려보아요.

'라이프쉐어 모더레이터' 왜 인기가 많은가요?
여기저기에 만연한 폭력적 대화, 가르치려는 언행, 프레임 씌우기, 애정과 걱정된다는 핑계로 선넘기, 편가르기, 조언, 평가, 가스라이팅 개념의 옳고 그름, 흑백논리 등의 한국에 뿌리깊은 대화 문화에 지친 사람들이 많아서인 것 같습니다.
우리는 언제든지 틀릴 수 있습니다. 상대는 완전히 나와 다른 타인입니다. 서로 사이의 다름을 인정해주고, 거리를 두고 깊게 소통할 때 상대도 해방시키고, 내 자신도 본연의 내 모습으로 돌아갈 수 있습니다.
이러한 Gap 문화를 깊게 체화하고, 실천적 사랑을 실행하는 법을 배우는 곳이 라이프쉐어입니다. 그래서 새로운 교육, 서로의 차이를 인지하는 대화 감수성으로 대화를 즐겁게, 관계를 돈독하게 가져가고 싶으신 분들이 라이프쉐어 모더레이터 과정에 열광해주시고 계십니다.
라이프쉐어 모더레이터 스쿨 - 베이직 6기
이런 분들이 오시면 좋아요!
- 깊은 공명이 있는 대화를 이끌어보고 싶으신 분들
- 교육, 웰니스, HRD, 의료, 테라피 등 사람을 직접적으로 만나시는 분들
- 나의 워크숍에 색다른 매력 한가지가 탄탄하게 더 필요하신 분들
- 라이프쉐어가 무엇인지, 커뮤니티 케어가 무엇인지 제대로 알고 사용하고 싶은 분
- 대화로 사람들의 마음 깊은 휴식과 충전, 용기를 주고 싶으신 분
- 내 주변 사람들과 진실된 이야기를 나누고 싶은 분I
- '공명의 대화'라는 삶의 관계 기술을 익히고 싶으신 분들
- 좋은 친구가 필요하신 분

우리가 서로 다르지 않음을 세상에 알리는 직업
이 과정 모두가 라이프쉐어의 'Love & Free' 미션을 담아 라이프쉐어은 모더레이터 수료생들은 그들 자체로 커뮤니티이며, 지속적인 모임과 스터디를 통해 서로의 마음의 해방과 단절된 개인의 연결을 돕습니다. 라이프쉐어는 2030년, 다양한 도시에 거주하는 모더레이터들과 소통하며 글로벌 웰니스 교육의 수련장이 되기를 꿈꾸고 있습니다.

라이프쉐어 모더레이터 클럽이 앞으로 꿈꾸는 방향
한번의 깊은 경청과 공감이 사람을 살릴 수도 있습니다. 깊게 연결된 한번의 대화가 누군가에게는 인생의 터닝포인트가 됩니다. 라이프쉐어에서는 이를 Melting point 라고 하는데요. 뇌과학에서는 거울 뉴런 효과라고도 합니다. 이 연결감을 만들어내는 사람은 Giver로서 엄청난 행복함을 느낍니다.
또한 언제든 나를 있는 그대로 편견없이 대해주고,지지해주는 사람들과 함께 살아가면 어디에서 느낄 수 없는 소속감과 안정감을 가지게 됩니다. 이는 나를 내 모습 그대로 살게 해주는 용기로 곧장 이어집니다.
삶에서 나의 공감 능력과 휴식 에너지로 누군가를 쉬게 하고, 빛나게 만들고 싶은 사람들이 있을까요? 상대방의 방황을 지지하고, 고유한 창조성을 응원하며 세상을 좀 더 사랑스럽고 따뜻한 곳으로 바꾸는데 함께 할 라쉐리언들을 찾습니다.

라이프쉐어 대화카드 LIFE 1세대 since 2017
[ 프로그램 환불 안내 ]
이벤트/워크샵 프로그램
- 시작 7일 전까지 환불 신청 시 : 전액 환불
- 시작 7일에서 5일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 20%를 제한 금액 환불
- 시작 5일에서 4일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 30%를 제한 금액 환불
- 시작 3일에서 당일까지 환불 신청 시 : 환불 불가
- 하루의 기준은 매일 00:00:00부터 23:59:59까지 입니다.
커뮤니티 시대의 새로운 리더쉽 '모더레이터'
개인은 갈수록 서로에 대한 소통을 포기하고, 고립을 선택하고 있습니다. 마음 속엔 진실된 연결과 마음 놓일 수 있는 공동체를 바라지만, 그동안 상처가 너무 컸기 때문입니다. 심리적 연결감의 자리는 점점 AI가 대신하고 있습니다.
이러한 시대 속에서 라이프쉐어 모더레이터는 안전한 연결의 장(場)을 디자인하는 전문가로서, 개인의 존재를 살리면서도 커뮤니티를 회복시키는 대화 리더쉽을 학습을 합니다.

또한 라이프쉐어 모더레이터 스쿨에서는 커뮤니티 활동을 통해 나의 마음을 정화하고, 바로 세우는 자아성찰 활동과 내 본연의 모습을 닮은 창조적 삶으로 나아가게 도와주는 든든한 지지자들을 얻게 됩니다.
2023년까지 ‘모더레이터 스쿨 - 베이직 과정’을 통해 약 90여 명의 수료생이 배출되었습니다. 이들은 교육·웰니스·조직문화·상담 현장에서 활발히 활동하며, 새로운 사회적 대화 리더십의 가능성을 확장하고 있습니다.

'라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터'를 소개해 주세요.
라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터는 함께 있는 분위기를 디자인하고, 집단에 공명을 일으키는 대화 조율자입니다.
우리는 단순히 대화를 중재하는 안내자를 넘어, 심리적 스트레스 해소, 서로 다름을 이해하는 연결감 회복, 조직과 공동체의 신뢰 기반 형성, 삶의 방향성 탐색과 창조성 발현 등 다양한 긍정적 효과를 이끌수 있습니다.
또한 라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터는 라이프쉐어 대화카드, 다이빙 노트 등 검증된 심리·대화 도구를 활용하며, 언제 어디서든 안전하고 자유로운 소통의 장을 열 수 있는 능력을 갖춘 커뮤니티 전문가를 말합니다.

라이프쉐어 모더레이터 스쿨 베이직 4기
커뮤니티 모더레이터 '에센셜'에서는 무엇을 배우나요?
1. 과정 목표
‘나’만을 다루는 웰니스를 넘어, ‘나’와 ‘너’의 관계를 통해 ‘우리’를 회복하는 커뮤니티 웰니스를 익힙니다.
소그룹 라이프쉐어 커뮤니티 모더레이팅 스킬의 핵심을 익힙니다.
나의 현장에 라이프쉐어 메소드를 적용할 수 있는 응용력을 기릅니다.
존재적 소통을 익히고, 개인의 삶의 질을 높이며, 공동체 속에서 리더십과 연결의 힘을 발휘하는 홀리스틱 리더쉽을 익힙니다.
2. 교육 철학
머리로만 하는 대화가 아니라, 몸과 마음, 에너지로 반응하는 대화를 훈련.
‘좋은 말’보다 좋은 에너지와 에티튜드를 우선.
수용적이고 심리적 안전감을 바탕으로 한 커뮤니케이션.
개인 웰니스 ↔ 관계 웰니스 ↔ 공동체 웰니스의 전인적 확장.
3. 교육 대상
감정코치, 심리상담가, 조직문화 담당자, 퍼실리테이터, 커뮤니티 리더
관계 중심의 대화 리더십이 필요한 모든 사람
4. 커리큘럼 (3일, 총 21 + 4시간)
DAY 1: 모더레이팅 철학 & 대화명상 기초
DAY 2: 모더레이팅 핵심 스킬 & 소메틱 리스닝 기초
DAY 3: 모더레이팅 심화 & 실전 적용

라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터 'Essential'과정은 라이프쉐어의 모더레이팅 핵심 마인드셋과 몸 만들기를 배우고, 소그룹 모더레이팅을 감동적으로 이끌어 갈 수 있는 현장 중심의 모더레이팅 기법을 익힙니다.
파운데이션 과정은 반드시 라이프쉐어 프로 모더레이터가 되지 않으실 분들도 본인의 교육, 코칭, 웰니스, 커뮤니티, 상담과 강의 등에 너무나 큰 도움이 될 것입니다.
현장에서 차별화 할 수 있는 나만의 커뮤니티 모더레이팅 스킬과 도구가 생길 것입니다. 또한 라이프쉐어만의 유쾌하면서 몰입감 넘치는 정서적 스킨쉽 기술들을 익혀갈 수 있습니다.

1. 라이프쉐어 커뮤니티 게임
라이프쉐어는 질문과 대화를 통한 삶의 방향성 찾기 게임입니다. 동시에 개인에게 안도감, 감사함, 용기 등의 정신적 만족감을 주고, 참여 그룹에 높은 정서적 연결감을 주는 웰니스 활동입니다.
커뮤니티 모더레이터 '에센셜' 과정에서는 소그룹에서 높은 안전함과 동시에 깊은 공명을 일으키는 모더레이팅 핵심 기법을 배웁니다.
이를 참가자들의 마음을 얻고, 참여감을 극대화하는 커뮤니티 리딩 기법을 '안심-재미-몰입-이완' 4가지 단계로 효과적으로 학습합니다.

2. 대화명상
현장의 분위기는 모더레이터가 얼마나 많은 수용성과 공감적 에너지를 만들어 내는지에 달려있습니다. 모더레이터의 에티튜드가 조금씩 쌓여 전체 커뮤니케이션의 흐름을 결정하기 때문입니다. 수용적의 조직문화와 모더레이터의 몸 만들기를 위한 대화명상의 기초를 배우고, 실습합니다.

3. 소메틱 리스닝
닫힌 몸으로는 감동을 만들어낼 수는 없습니다. 라이프쉐어가 9년 동안 확장 시킨 몸, 마음, 분위기가 함께 연결되는 것을 디자인하는 비언어 소통의 기술을 배웁니다.
라이프쉐어의 현장이 자연스러운 학습의 장으로 펼쳐지는 것은 신체, 감각 언어가 살아있는 장으로 만들어지기 때문입니다. 열린 몸으로 감각적으로 살아 숨쉬는 현장을 만드는 기초 과정을 학습합니다.

Essential 과정의 커리큘럼을 소개합니다.



'라이프쉐어 모더레이터 Essential'은 어떻게 탄생했나요?
'라이프쉐어 모더레이터 Essential'은 라이프쉐어 대화 모더레이터 기존 과정의 Basic과 Basic 심화 과정을 합친 라이센스 과정입니다.
라이프쉐어 모더레이터 스쿨은 2022년 - 2023년 매달 열리면서도 20명의 교육생이 항상 매진되었던 매력적인 교육 과정이었습니다. 이후 1년 반의 리뉴얼 기간을 마치고, 2025년 하반기에 재오픈하였습니다.
또한 라이프쉐어 대화카드는 웰니스, 교육, 리더십 업계에서 프리미엄 도구로 오랜 사랑을 받아왔습니다. '라이프쉐어 대화카드'의 제작자에게 도구의 숨겨진 이야기와 모더레이팅 노하우를 전수 받습니다.

2023년의 라이프쉐어 모더레이터 '베이직' 과정
에센셜 트레이닝에서는 라이프쉐어만의 캐주얼하면서도 높은 연결감과 해소감을 주는 모더레이팅 대화의 기본을 배웁니다.
참가자들의 대화에 최소한으로 개입하면서도 현장에 자유로움과 안전함을 주는 '관심 - 환대 - 제안 - 몰입 - 경청' 등의 라이프쉐어 모더레이팅의 기본 플로우를 익힙니다.
이를 통해 우리는 각자의 교육과 커리어 현장에서 라이프쉐어의 철학과 대화도구를 활용하여 더 안전하고, 파워풀한 커뮤니티 활동을 펼칠 수 있습니다. 라이프쉐어도 많은 현장에 교육생들을 연결하기 위해 노력할 것입니다.

에센셜 과정을 수강하신 분들은 간단한 자격 검증 이후 교육부 산하의 민간자격증 '라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터 3급'을 취득하실 수 있습니다.
라이프쉐어 이름으로 더 프로 모더레이터가 되고 싶으신 분들을 위해 '프로-오피셜-마스터' 의 라이센스 과정이 차례로 열릴 예정입니다.

수강생들이 얻어갈 수 있는 것들
1. 모더레이터 마인드 셋 습득
나를 비우고, 상대방을 유쾌하게 떠오르게 하는 인트로. 개입하지 않고 풍성한 대화를 일으키는 법, 가르치지 않는 학습, 수평한 대화 분위기를 형성하는 법, 자유함과 안전함을 형성하는 법 등 모더레이터로서의 기술과 마인드셋을 제대로 알려주는 곳은 없습니다. 라이프쉐어가 오랜 현장에서 효과높은 것만 뽑은 모더레이터 핵심가치 8가지를 공유합니다.

2. 워밍업의 기술
아무리 좋은 기술이 있다고 한들, 상대와 내가 대화를 나눌 준비가 되어있지 않으면 아무런 소용이 없습니다. 우리는 오랫동안 현장에서 효과를 인정 받은 공간내기, 제로게임, 강건너기 대화법 등의 심상법과 준비과정을 알려드리겠습니다. 라이프쉐어가 자랑하는 최고의 핵심기술 중 하나입니다.
3. 질문과 알아차림
공감과 경청. 그리고 순수한 질문은 타인에게 줄 수 있는 최고의 선물입니다. 스스로 알아차리고, 얽매여 있는 것에서 해방될 수 있는 기회를 주기 때문입니다.
라이프쉐어는 질문과 대화를 통한 자아탐구와 삶의 방향성 찾기 게임입니다. 라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터는 좋은 질문을 던지고, 경청과 공감을 통해서 상대방에게 부드러운 사유와 알아차림을 선물하는 법을 배웁니다.
상대방의 이야기를 제대로 경청하는 법, 정말 지금 이순간 함께 있어주는 법. 열린 신체와 에너지로 연결감을 이어가는 법. 그리고 담백한 대화의 기술을 익혀봅니다.

라쉐리언 변화 8단계
4. 연결된 장을 디자인 하는 힘
라이프쉐어 커뮤니티 모더레이팅은 단순한 관계 기술을 넘어섭니다. 그룹에서 상대와 내가 다르지 않다는 깊은 공명감을 선물하고, 그룹 전체가 하나의 하모니로 튜닝되는 아름다운 순간을 디자인 합니다.

라이프쉐어 대화파티

전국 청년센터 센터장님 대상 '라이프쉐어 감정정산'
5. 나와 너가 함께 행복한 '관계의 웰니스'
나 혼자 건강하고, 잘 먹고, 잘 입으면 행복할까요?
힘들 때 기댈 수 있고, 방향을 모를 때 거울이 되어줄 수 있는 존재가 반드시 필요합니다. 이를 넘어 나와 정서적으로 동기화 되어있고, 소속감을 느낄 수 있는 커뮤니티가 있다면 더 웰니스 라이프와 웰다잉에 가깝게 갈 수 있을 것입니다.
라이프쉐어는 독일의 *커뮤니티 케어와 한국의 Jeong, Han, Worriness을 합쳐서 만든 커뮤니티 웰니스입니다. 더욱 길어진 삶. 개인을 위해서도, 또 나의 가족을 위해서라도 라이프쉐어를 배워보세요.
진정성 있는 소통과 연결의 기술이 앞으로 더욱더 필요한 시대입니다. 나의 마음의 진짜 이유를 발견하고, 상대와 존재적 대화를 나눌 수 있다면 그제서야 진정한 웰니스가 완성될 것입니다.
*커뮤니티 케어 : 나 혼자 회복하는 셀프케어(self-care)”를 넘어서, 서로를 돌보는 공동체적 치유 방식.

커뮤니티 모더레이터 '에센셜' 과정의 구성과 혜택
모더레이터 에센셜 과정은 전체 21시간의 정규 교육과 4시간의 과정 공유로 구성으로 진행됩니다. 워크샵 이후 연습모임에 참여하실 수 있습니다.
워크숍과 연습 모임을 통해 참가자가 일상과 일터에서 좋은 커뮤니티를 형성하고, 스스로도 영감 속에서 성장하는 삶을 살 수 있도록 독습니다.
이후 커뮤니티 모더레이터 3급 자격 과정 응시를 하실 수 있는 자격이 주어집니다. 자격 취득 후 연간 6시간의 보수 교육이 제공됩니다.

1. 라이프쉐어 대화카드 '스타터', '다이빙 노트 2권'
에센셜 과정과 추후의 커뮤니티 환경을 위한 웰컴 키트로 라이프쉐어의 대화와 성찰의 도구를 지급합니다.
2. 교재와 리뷰 모임
참가자 전원에게는 실물 교재가 주어지며, 온라인을 통해서 정기적인 교재 리뷰가 열립니다. 이를 통해 일상에서 잊지않고 계속해서 라이프쉐어를 익힐 수 있습니다.
* 비슷한 사람들끼리 만나, 반갑고 즐거운 라쉐 모더레이터 커뮤니티 자세히 살펴보기(클릭)
3. 커뮤니티 학습(연습모임 초대)
이렇게 애쓴 배움이 현실에 적용이 안된다면 소용이 없습니다. 그래서 과정에 참여하신 모든 분들에게 월 1회 라이프쉐어 온라인 게더링에 초대합니다. 또한 격달에 한번 오프라인 라이프 게더링에 소그룹 모더레이터로 초대를 드립니다. 지난 기수들과도 자연스럽게 만나실 수 있습니다.
15분 52초부터 시청하세요.
라이프쉐어 모더레이터 인터뷰가 나옵니다.
'라이프쉐어 커뮤니티 모더레이터' 전체 과정 소개

'라이프쉐어'는 어떤 곳인가요?
라이프쉐어는 다양한 삶의 종류를 인정하고, 개인 간의 존재적 이해와 연결을 돕는 커뮤니티 케어 브랜드입니다. 독일의 정신의학과 전문의 '루카스'와 한국의 명상가 최재원이 유럽의 '커뮤니티 케어'와 한국의 정과 한의 정서를 녹여 문화적 캠페인으로 만들었습니다.
2017년 2월부터 한국에서 대화형 리트릿 캠프를 열고 있고, 한국에 '대화카드'를 처음 소개하기도 했습니다. 2022년 라이프쉐어 모더레이터 스쿨을 만들었습니다. 클라이언트의 웰니스를 책임지는 전문가 그룹이자, 서로가 좀 더 본연의 창조성으로 살아갈 수 있도록 지지하는 글로벌 심리적 로터리 클럽으로 성장할 것입니다.

독일 공공의료 의료인 루카스
왜 '라이프쉐어'를 배워야할까요?
1. 나와 관계를 지키는 삶의 기술
우리는 오랫동안 감추는 것이 미덕이라고 배웠습니다. 덕분에 삶의 문제를 만나거나, 관계 갈등을 겪게 된다면 마음을 어떻게 나누고, 문제를 해결하는지를 모릅니다. 하지만 라이프쉐어 대화법을 안다면, 안전하게 속마음을 꺼내고 듣는 법, 문제를 근본적으로 해결하는 법 등의 아름다운 라이프 스킬을 배우게 됩니다.
그리고 상대를 수용하며 우리는 역설적으로 '나'를 이해할 수 있게 됩니다. 다소 부족하고, 찌질하고, 독특한 나라도 괜찮으며, 그 모습 그대로 잘 아끼며 살아가는 법을 배워요.

라이프쉐어 모더레이터 스쿨 - 베이직 2기
2. 조직문화의 커다란 힘. 포용의 리더쉽
맥락을 잘 이해하고, 상대가 스스로 알아차릴 수 있는 질문을 던질 수 있다는 것은 무슨 의미일까요? 상대방에게 자연스러운 동기부여를 주고, 잃어버린 방향성도 찾아줄 수 있다는 뜻입니다.
또한 서로가 너무 다르고, 개개인이 중요한 지금 시대입니다. 개개인의 존재를 살리면서도, 서로를 이해할 수 있는 조직문화를 만들 수 있다면 나는 어떤 리더로 평가 받을까요? 이러한 무형의 도움은 최근에는 홀리스틱 리더십이자 마음챙김 리더십 기술로 인정받고 있습니다.

3. 길어진 삶, 커뮤니티 웰니스로 해소한다.
라이프쉐어의 시작은 인생이 답답할 때 물어볼 사람이 없다는 충격 때문이었습니다.
삶은 저마다의 이유로 모두 바쁘고, 여유가 없습니다. 당연하게 여겼던 가족과 친구의 커뮤니티는 세월에 손쉽게 사라집니다. 이제는 나의 가치관과 나의 라이프스타일에 맞는 작은 커뮤니티를 직접 만들고 가꿔가야 하는 시대입니다.
물론 AI가 좋은 친구가 되어줄 수는 있지만, 따뜻한 온기를 전해줄 순 없습니다. 외로운 날 나의 울 것 같은 기분을 완전히 이해해줄 순 없을 것입니다. 내가 속하고 싶은 커뮤니티는 내가 만들어야 합니다.
이미 깊이 연결된 친구가 있고, 소속된 커뮤니티가 있더라고 해도 계속 관리를 해줘야합니다. 커뮤니티란 '동기화'된 마음의 집합입니다.
언제든 나의 커뮤니티의 공명감을 다시 되살릴 수 있고, 또 나만의 커뮤니티 라이프에서 잘 나이들어갈 수 있게 만들어주는 최고의 커뮤니티 기술이 라이프쉐어입니다. 함께 이 아름다운 문화를 세상에 퍼트려보아요.

'라이프쉐어 모더레이터' 왜 인기가 많은가요?
여기저기에 만연한 폭력적 대화, 가르치려는 언행, 프레임 씌우기, 애정과 걱정된다는 핑계로 선넘기, 편가르기, 조언, 평가, 가스라이팅 개념의 옳고 그름, 흑백논리 등의 한국에 뿌리깊은 대화 문화에 지친 사람들이 많아서인 것 같습니다.
우리는 언제든지 틀릴 수 있습니다. 상대는 완전히 나와 다른 타인입니다. 서로 사이의 다름을 인정해주고, 거리를 두고 깊게 소통할 때 상대도 해방시키고, 내 자신도 본연의 내 모습으로 돌아갈 수 있습니다.
이러한 Gap 문화를 깊게 체화하고, 실천적 사랑을 실행하는 법을 배우는 곳이 라이프쉐어입니다. 그래서 새로운 교육, 서로의 차이를 인지하는 대화 감수성으로 대화를 즐겁게, 관계를 돈독하게 가져가고 싶으신 분들이 라이프쉐어 모더레이터 과정에 열광해주시고 계십니다.
라이프쉐어 모더레이터 스쿨 - 베이직 6기
이런 분들이 오시면 좋아요!
- 깊은 공명이 있는 대화를 이끌어보고 싶으신 분들
- 교육, 웰니스, HRD, 의료, 테라피 등 사람을 직접적으로 만나시는 분들
- 나의 워크숍에 색다른 매력 한가지가 탄탄하게 더 필요하신 분들
- 라이프쉐어가 무엇인지, 커뮤니티 케어가 무엇인지 제대로 알고 사용하고 싶은 분
- 대화로 사람들의 마음 깊은 휴식과 충전, 용기를 주고 싶으신 분
- 내 주변 사람들과 진실된 이야기를 나누고 싶은 분I
- '공명의 대화'라는 삶의 관계 기술을 익히고 싶으신 분들
- 좋은 친구가 필요하신 분

우리가 서로 다르지 않음을 세상에 알리는 직업
이 과정 모두가 라이프쉐어의 'Love & Free' 미션을 담아 라이프쉐어은 모더레이터 수료생들은 그들 자체로 커뮤니티이며, 지속적인 모임과 스터디를 통해 서로의 마음의 해방과 단절된 개인의 연결을 돕습니다. 라이프쉐어는 2030년, 다양한 도시에 거주하는 모더레이터들과 소통하며 글로벌 웰니스 교육의 수련장이 되기를 꿈꾸고 있습니다.

라이프쉐어 모더레이터 클럽이 앞으로 꿈꾸는 방향
한번의 깊은 경청과 공감이 사람을 살릴 수도 있습니다. 깊게 연결된 한번의 대화가 누군가에게는 인생의 터닝포인트가 됩니다. 라이프쉐어에서는 이를 Melting point 라고 하는데요. 뇌과학에서는 거울 뉴런 효과라고도 합니다. 이 연결감을 만들어내는 사람은 Giver로서 엄청난 행복함을 느낍니다.
또한 언제든 나를 있는 그대로 편견없이 대해주고,지지해주는 사람들과 함께 살아가면 어디에서 느낄 수 없는 소속감과 안정감을 가지게 됩니다. 이는 나를 내 모습 그대로 살게 해주는 용기로 곧장 이어집니다.
삶에서 나의 공감 능력과 휴식 에너지로 누군가를 쉬게 하고, 빛나게 만들고 싶은 사람들이 있을까요? 상대방의 방황을 지지하고, 고유한 창조성을 응원하며 세상을 좀 더 사랑스럽고 따뜻한 곳으로 바꾸는데 함께 할 라쉐리언들을 찾습니다.

라이프쉐어 대화카드 LIFE 1세대 since 2017
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