'몸말정산'은 몸의 감정에 귀 기울이고, 대화 나누는 시간입니다. 한해 동안 모른척 했던 나의 몸 이야기를 가득 들어주고, 풀어주세요. 몸이 없이는 나도 없습니다. '나'라는 신비를 챙기는 새로운 선물이 될 것입니다.
- 워크샵 : 몸말정산
- 시간 : 2024년 2월 22일(목) 저녁 7시 40분 ~ 9시 40분
- 인원 : 10명
- 장소 : 이너시티 합정
- 홈페이지 회원 할인 : 40,000원 (회원가입 후 자동 적용)
몸의 말을 듣지 않을 때 생기는 일
몸도 말을 한다는 것을 알고 있나요? 우리가 참아버린 중압감, 억눌러버린 두려움, 만성으로 버티고 있는 많은 것들은 사실 우리의 몸 속에 스며들어 알게 모르게 우리에게 메시지를 보내고 있습니다.
이 신호를 계속 잘 못 읽어준다면, 몸이 나에게 알려주는 수많은 직관, 신호들을 놓치게 되어요. 점점 내 자신의 코어와 멀어지게 됩니다.
몸의 언어에 귀를 기울여주세요
몸말정산에서는 내 몸이 하는 말을 귀담아 듣고, 표현해줄 거예요. 왜 불편한지, 어떻게 무거운지, 어떤 감정을 느끼는지 내가 직접 들어봐요. 오랜 세월 몸에 쌓인 정보들과 오랜만에 깊은 대화를 나눠볼게요. 그 아래 어딘가에는 천진난만하고, 아이 같은 미소들도 숨어져 있어요.
'몸말정산' 워크숍 소개
<몸말정산>은 라이프쉐어의 오랜 파트너, '이세승 안무가'와 라이프쉐어가 만드는 새로운 해소의 움직임 워크숍입니다. 🤼♂️ 나의 몸의 언어에 처음 접속해보는 사람을 위해 만들었습니다. 움직임, 터치, 저널링 등 다양한 방식으로 나를 보고, 상대방과도 나눕니다.
사회적, 언어적 교육에서 벗어나 새로운 방식으로 나와 연결될 수 있는 기회입니다. 이번 기회에 몸의 언어를 배워보세요. 앞으로는 몸이 아프면 너무 병원에만 맡기지 말고, 스스로 달래는 방법도 사용해볼 수 있을 것입니다.
워크숍 진행
- 이완
호흡 이완과 스트레칭으로 몸을 풀고 현재의 몸과 마음 상태를 다른 참여자들과 공유합니다. - 안부
나의 몸의 말을 충분히 인식하고 나면, 가벼운 움직임과 따뜻한 컨택을 통해 나의 몸과 상대의 몸의 안부와 해소를 나눕니다. - 컨택
머리의 언어를 잠시 OFF 하고, 피부, 무게, 호흡, 움직임 등으로 말해봅니다. - 기록
앞선 작업에서 더 선명해진 나의 몸의 메시지를 기록합니다. 그리고 대화와 움직임으로 이를 터치하고, 달래봅니다. - 연결
정화된 몸과 용기로 충만한 마음이 함께 하는, '하나된 나'를 만나게 될 것입니다.
이런 분들이 오시면 좋아요.
- 부드러운 방식으로, 몸과 움직임을 경험하고 싶으신 분들
- 몸에 어딘가 불편하지만, 마음으로 바라봐주지는 못하신 분들
- 열심히 사느라, 몸의 말은 신경 못쓰신 분
- 나의 몸이 낯설고, 어색하신 분
- 머리로는 풀리지 않는 답답함을 몸, 움직임, 교감으로 풀고 싶은 분들
프로그램 이후 기대할 수 있는 변화
1. 내 몸에 기억된 다양함 감정들을 애도할 수 있습니다.
2. 몸의 이야기하는 다양한 메시지를 읽을 수 있게 됩니다.
3. 내 일상을 시작할 깨끗한 에너지가 찾아옵니다.
4. 몸 속 깊은 스트레스가 해소됩니다.
'몸말정산' 프로그램 성격
언어적 나눔과 비언어적인 교감이 다정하게 융합된 워크숍입니다.
몸의 말을 사회적 언어로 표현하고, 다시 몸으로 표현합니다.
몸의 감정에 집중된 활동들을 하는 동안 즐거움과 동시에 파워풀한 위로도 얻을 수 있습니다.
타인과의 간단한 접촉이 있을 수 있습니다.
하지만 즉흥 컨택의 난이도는 매우 낮은 편이며 누구나 참여할 수 있습니다.
대화 및 소셜 수치 ★★★☆☆
움직임 수치 ★★★★☆
참가 난이도 ★★☆☆☆
이완 수치 ★★★★☆
알아차림 ★★★★★
안무가 이세승
이너시티 Inner City
국내에서 '스피리추얼 엑티비티'를 알리고 있는 이너시티입니다. 웰니스 문화콘텐츠로 건강하게 스트레스를 해소하고, 평화와 사랑을 되찾는 활동을 소개하고 있습니다. 국내외 다양한 아티스트와 협업하여, 테라피 / 리트릿 / 명상 엑티비티를 시장을 넓혀가고 있습니다.
이너시티 정릉(리트릿) | 서울 성북구 보국문로 49-18
이너시티 합정(명상) | 서울 마포구 성지5길 8
[제품 반품/교환 안내]
- 제품 하자로 인해 교환 발생하는 비용은 전액 라이프쉐어가 부담합니다
- 제품 수령 7일 이내 제품 하자로 인한 교환 문의는 라이프쉐어 홈페이지 및 카카오톡 플러스 친구로 가능 합니다.
※교환/환불 불가능한 경우
- 고객 책임 있는 사유로 제품이 멸실/훼손된 경우 (단지 확인을 위한 포장 훼손 제외)
- 고객의 사용/소비에 의해 제품의 가치가 감소한 경우
- 시간 경과로 인해 재판매가 곤란할 정도로 제품의 가치가 상실한 경우
- 고객 단순 변심
- 라이프쉐어를 통한 교환/환불/AS 접수 절차 없이 임의로 반송한 경우
[ 프로그램 환불 안내 ]
이벤트/워크샵 프로그램
- 시작 7일 전까지 환불 신청 시 : 전액 환불
- 시작 7일에서 5일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 20%를 제한 금액 환불
- 시작 5일에서 3일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 30%를 제한 금액 환불
- 시작 3일에서 1일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 40%를 제한 금액 환불
- 당일 환불 불가
- 하루의 기준은 매일 00:00:00부터 23:59:59까지 입니다.
온/오프라인 커뮤니티 프로그램
- 모임 오픈 7일 전까지 환불 신청 시 : 전액 환불
- 모임 오픈 5일에서 1일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 20%를 제한 금액 환불
- 1회차 진행 후 환불 신청 시 : 전체 금액의 30%을 제한 금액 환불
- 2회차 진행 후 환불 신청 시 : 전체 금액의 60%을 제한 금액 환불
- 3회차 진행 후 환불 신청 시 : 환불 불가
몸의 말을 듣지 않을 때 생기는 일
몸도 말을 한다는 것을 알고 있나요? 우리가 참아버린 중압감, 억눌러버린 두려움, 만성으로 버티고 있는 많은 것들은 사실 우리의 몸 속에 스며들어 알게 모르게 우리에게 메시지를 보내고 있습니다.
이 신호를 계속 잘 못 읽어준다면, 몸이 나에게 알려주는 수많은 직관, 신호들을 놓치게 되어요. 점점 내 자신의 코어와 멀어지게 됩니다.
몸의 언어에 귀를 기울여주세요
몸말정산에서는 내 몸이 하는 말을 귀담아 듣고, 표현해줄 거예요. 왜 불편한지, 어떻게 무거운지, 어떤 감정을 느끼는지 내가 직접 들어봐요. 오랜 세월 몸에 쌓인 정보들과 오랜만에 깊은 대화를 나눠볼게요. 그 아래 어딘가에는 천진난만하고, 아이 같은 미소들도 숨어져 있어요.
'몸말정산' 워크숍 소개
<몸말정산>은 라이프쉐어의 오랜 파트너, '이세승 안무가'와 라이프쉐어가 만드는 새로운 해소의 움직임 워크숍입니다. 🤼♂️ 나의 몸의 언어에 처음 접속해보는 사람을 위해 만들었습니다. 움직임, 터치, 저널링 등 다양한 방식으로 나를 보고, 상대방과도 나눕니다.
사회적, 언어적 교육에서 벗어나 새로운 방식으로 나와 연결될 수 있는 기회입니다. 이번 기회에 몸의 언어를 배워보세요. 앞으로는 몸이 아프면 너무 병원에만 맡기지 말고, 스스로 달래는 방법도 사용해볼 수 있을 것입니다.
워크숍 진행
- 이완
호흡 이완과 스트레칭으로 몸을 풀고 현재의 몸과 마음 상태를 다른 참여자들과 공유합니다. - 안부
나의 몸의 말을 충분히 인식하고 나면, 가벼운 움직임과 따뜻한 컨택을 통해 나의 몸과 상대의 몸의 안부와 해소를 나눕니다. - 컨택
머리의 언어를 잠시 OFF 하고, 피부, 무게, 호흡, 움직임 등으로 말해봅니다. - 기록
앞선 작업에서 더 선명해진 나의 몸의 메시지를 기록합니다. 그리고 대화와 움직임으로 이를 터치하고, 달래봅니다. - 연결
정화된 몸과 용기로 충만한 마음이 함께 하는, '하나된 나'를 만나게 될 것입니다.
이런 분들이 오시면 좋아요.
- 부드러운 방식으로, 몸과 움직임을 경험하고 싶으신 분들
- 몸에 어딘가 불편하지만, 마음으로 바라봐주지는 못하신 분들
- 열심히 사느라, 몸의 말은 신경 못쓰신 분
- 나의 몸이 낯설고, 어색하신 분
- 머리로는 풀리지 않는 답답함을 몸, 움직임, 교감으로 풀고 싶은 분들
프로그램 이후 기대할 수 있는 변화
1. 내 몸에 기억된 다양함 감정들을 애도할 수 있습니다.
2. 몸의 이야기하는 다양한 메시지를 읽을 수 있게 됩니다.
3. 내 일상을 시작할 깨끗한 에너지가 찾아옵니다.
4. 몸 속 깊은 스트레스가 해소됩니다.
'몸말정산' 프로그램 성격
언어적 나눔과 비언어적인 교감이 다정하게 융합된 워크숍입니다.
몸의 말을 사회적 언어로 표현하고, 다시 몸으로 표현합니다.
몸의 감정에 집중된 활동들을 하는 동안 즐거움과 동시에 파워풀한 위로도 얻을 수 있습니다.
타인과의 간단한 접촉이 있을 수 있습니다.
하지만 즉흥 컨택의 난이도는 매우 낮은 편이며 누구나 참여할 수 있습니다.
대화 및 소셜 수치 ★★★☆☆
움직임 수치 ★★★★☆
참가 난이도 ★★☆☆☆
이완 수치 ★★★★☆
알아차림 ★★★★★
안무가 이세승
이너시티 Inner City
국내에서 '스피리추얼 엑티비티'를 알리고 있는 이너시티입니다. 웰니스 문화콘텐츠로 건강하게 스트레스를 해소하고, 평화와 사랑을 되찾는 활동을 소개하고 있습니다. 국내외 다양한 아티스트와 협업하여, 테라피 / 리트릿 / 명상 엑티비티를 시장을 넓혀가고 있습니다.
이너시티 정릉(리트릿) | 서울 성북구 보국문로 49-18
이너시티 합정(명상) | 서울 마포구 성지5길 8
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- 제품 하자로 인해 교환 발생하는 비용은 전액 라이프쉐어가 부담합니다
- 제품 수령 7일 이내 제품 하자로 인한 교환 문의는 라이프쉐어 홈페이지 및 카카오톡 플러스 친구로 가능 합니다.
※교환/환불 불가능한 경우
- 고객 책임 있는 사유로 제품이 멸실/훼손된 경우 (단지 확인을 위한 포장 훼손 제외)
- 고객의 사용/소비에 의해 제품의 가치가 감소한 경우
- 시간 경과로 인해 재판매가 곤란할 정도로 제품의 가치가 상실한 경우
- 고객 단순 변심
- 라이프쉐어를 통한 교환/환불/AS 접수 절차 없이 임의로 반송한 경우
[ 프로그램 환불 안내 ]
이벤트/워크샵 프로그램
- 시작 7일 전까지 환불 신청 시 : 전액 환불
- 시작 7일에서 5일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 20%를 제한 금액 환불
- 시작 5일에서 3일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 30%를 제한 금액 환불
- 시작 3일에서 1일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 40%를 제한 금액 환불
- 당일 환불 불가
- 하루의 기준은 매일 00:00:00부터 23:59:59까지 입니다.
온/오프라인 커뮤니티 프로그램
- 모임 오픈 7일 전까지 환불 신청 시 : 전액 환불
- 모임 오픈 5일에서 1일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 20%를 제한 금액 환불
- 1회차 진행 후 환불 신청 시 : 전체 금액의 30%을 제한 금액 환불
- 2회차 진행 후 환불 신청 시 : 전체 금액의 60%을 제한 금액 환불
- 3회차 진행 후 환불 신청 시 : 환불 불가
